Ghimbirul anti febra musculara

Ghimbirul are efect anti febra musculara

Scapa repede de febra musculara cu Ghimbir

Este una dintre plantele aromatice favorite de multe dintre noi, asa ca salutam studiul facut in Universitatea din Georgia, care il are ca protagonist.

De secole, radacina de ghimbir a fost folosita in popor ca remediu pentru o sumedenie de boli - raceli, dureri de stomac.

Dar acum cercetatorii au descoperit ca cine consuma zilnic ghimbir nu se mai plange atat de tare de dureri musculare dupa sala.

Cam cu 25% scad acestea in cazul consumului regulat de ghimbir in perioada respectiva.

Febra musculara

Febra musculara se produce la interval de cateva ore de la un efort fizic sustinut pe un muschi neincalzit sau de la supra-solicitarea musculara. Pentru a scapa cat mai rapid si eficient de durerea febrei musculare, cel mai bine este sa iei o aspirina imediat dupa ce crezi ca ai "intrecut masura" cu efortul fizic. In urmatoarele zile, se recomannda calupuri mici de exercitii, pana la consumarea acidului lactic din tesutul muscular.

[sursa: csid.ro]

Tags See All Tags

alimentatie  anti  febra  ghimbir  ghimbirul  musculara