Comportament in sala

Comportamentul in sala de forta

Comportament in sala de forta

Probabil ca unii se vor mira de ce acest subiect este abordat, dar cat de straniu nu ar fi sunt persoane care nu atrag atentie deosebita la acest compartiment stricandu-si

numele personal in primul rand,relatiile cu cei din sala si desigur isi stopeaza succesul.

In sala de forta:
1. Nu se distrage atentia altora cu glume, bancuri si istorii hazlii – este risc ca persoana de alaturi care executa un exercitiu sa fie traumata si pentru ce ai voi sa porti in suflet toata viata sentimentul de vina ca ai stricat cuiva viata?

2. Se are un prosop care este folosit oricand te asezi la un aparat sau scaun. Nu te murdaresti tu si nici nu lesi urmele transpiratiei tale pe aparat.

3. inainte de a lua vreo gantera de jos sau a efectua exercitii la aparat se intreaba daca nu cumva cineva foloseste una din acestea.

4. Stimeaza-i pe cei din sala, acestia poate nu iti sunt prieteni dar iti sunt colegi de sport.

5. Exercitiile se efectueaza in tempou ca sa nu retii pe altii care asteapta.

Succes si masa musculara!

[sursa: culturism.md]