| Sanatate - Sanatate |
 | | Dieta Mediteraneana |
Dieta mediteraneana scade riscul de cancer la sanCum poti scapa de cancer la sanFemeile care urmeaza dieta traditionala mediteraneana ar putea avea un risc mai scazut de a se imbolnavi de cancer de san dupa menopauza, potrivit studiilor. Cercetatorii au descoperit ca, din cele 14.800 de femei din Grecia pe care le-au urmarit timp de zece ani, cele care au mentinut un regim alimentar traditional au fost diagnosticate mai rar cu aceasta maladie decat cele care se indepartau de la aceasta dieta, relateaza Reuters Health.
Acest lucru s-a observat doar in cazul femeilor trecute de menopauza, nu si la femeile mai tinere. Potrivit cercetatorilor, in cazul primei categorii de femei, riscul de a face cancer de san este cu 22 la suta mai redus.
De asemenea, in studii anterioare, s-a descoperit ca acest tip de alimentatie scade si riscul bolilor de inima si a altor tipuri de cancer, cum ar fi cel de colon sau cel de stomac.
In general, dieta mediteraneana este bogata in peste, ulei de masline, legume, cereale integrale si legume si are un continut redus de carne rosie si lactate.
De altfel, oamenii de stiinta au speculat de mult timp ca acest regim ar putea explica rata scazuta a bolilor de inima si a unor tipuri de cancer in tarile unde meniul mediteranean este traditional, comparativ cu alte tari din Europa si Statele Unite. [sursa: ziare.com] |
