Limonada cu zahar

Stres extrem? Bea o limonada cu zahar

Sanatate - Scapa de stres, bea o limonada cu zahar

Limonada cu zahar poate sa reduca stresul si agresivitatea, arata studiile cercetatorilor americani. Se pare ca atunci cand suntem la capatul rabdarii,

avem nevoie de ceva dulce pentru a ne calma.

Vestea nu este buna pentru cei care vor sa urmeze o dieta, insa leacul poate functiona daca in anumite momente ai nevoie de relaxare. Cercetatorii de la Universitatea din Ohio cred ca efectul calmant se datoreaza glucozei, care furnizeaza creierului energie, informeaza Science Daily.

Pentru a-ti controla impulsurile agresive, ai nevoie sa te controlezi, iar acest lucru consuma foarte multa energie. Glucoza ofera creierului energia de care ai nevoie pentru a te controla, explica Brad Bushman, profesor de comunicare si psihologie la Universitatea din Ohio.

Limonada poate fi insa folosita drept calmant doar pe termen scurt, deoarece efectul nu apare decat pe moment.

Mai multe studii au aratat ca persoanele care au un nivel scazut de glucoza in sange sunt mai agresive si mai putin dispuse sa ii ierte pe altii daca gresesc.

[sursa: ziare.com]